散散步，出门透透气，最好不要玩手机，也别躺在床上，或者睡觉，这样心情可能会更浮躁。不如出门散散步，看看新的东西，可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会，想一下自己浮躁的原因，从源头解决才能避免浮躁反弹

一只小鱼丸啊2018-09-24一只小鱼丸啊窃以为，浮躁时散心什么的并没有什么用，不如接受浮躁。曾经我也以为做一些修身养性可以缓解浮躁，事实却适得其反。接受浮躁不意味着你要一直堕落下去，而是接受自己的不完美，人的自制力都是有限的，不可能无时不刻情绪都是可控的。但同时，要明白，此刻你可以浮躁，可以做一些可能会另你后悔的事，之后你还是你，你还是会定下心来继续做应该做的事。（个人观点，不喜勿喷）

梦幻LJ不玩了2018-09-20梦幻LJ不玩了每个人宣泄的方式不一样，可以找个房间蒙在被子里大吼大叫，旅游散心，还可以睡一觉，深呼吸并说道{没有什么大不了}，每个人境遇，性格所不同，所以处理方式也不一样。你要想好，最重要的就是人，而人最重要的就是礼义廉耻

三字经射手2018-09-12三字经射手古语有云：静而后能安 安而后能虑 虑而后能得。……建议朋友您试着去让自己安静的坐下来三五分钟。

鹿亦程2018-09-12鹿亦程听音乐，跑跑步，去海边散散心

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